思い通りに
動ける体へ。
最近、体が思い通りに動かないと
感じることはありませんか？
- 体が疲れやすい
- もっといろんなことに挑戦したい
- 何をすればいいかわからない
キノスラは筋トレで追い込むジムでも、流行りのメニューをこなす場所でもありません
あなたの体の状態を見て、「今、何が起きているのか」を一緒に整理する場所です
Concept
湘南平塚のパーソナルジム キノスラのコンセプト
体が思い通りに動けば、「人生」はもっと自由になる。
スポーツのパフォーマンスを上げたい
もっと動ける体になりたい
そんなふうに自分と向き合う時間って、人生を変える力があります
キノスラに通っているのは
目立ちたい人でも、見た目を競いたい人でもありません
「やりたいことを、全力でできる体でいたい」
そんな人たちばかりです。
みんな、ストイックに見えるかもしれません
でもそれは、無理をしてるわけじゃない
自分の体と真剣に向き合うのが当たり前になってるだけなんです
僕自身、そういう人たちと一緒にいたいと思っています。
だからここは、
本気で取り組みたい人が集まる場所でありたい
キノスラでは単なる見た目を変えるトレーニングではなく、
「動ける体」をつくるファンクショナルなトレーニングと
日々のパフォーマンスを支えるコンディショニングを提供しています
あなたが自分の力で、体を変えていくために
そして、人生をもっと楽しむために
僕に、そのサポートをさせてください
Servise
湘南平塚のパーソナルジム キノスラのサービス
パーソナルコース：あなたのためだけにカスタマイズされたプログラム
セミパーソナルコース：仲間や家族と一緒にトレーニングの時間を
グループエクササイズコース：テーマに沿っておこなう少人数のクラス
サーフィンパフォーマンストレーニング
ただサーフィンをしているだけでは身につかない、「体の機能」を獲得し、自分の思い通りのマニューバーを描けるサーフィンを目指します
運動不足を解消し健康的な体を手に入れる
普段運動習慣がない人でも無理なく始められ、健康的で若々しい「疲れにくい体」を目指します
ゴルフパフォーマンストレーニング
ゴルフに必要な体の柔軟性、筋力を手にいれ、飛距離アップやいつまでもゴルフを続けられる体を目指します
姿勢改善エクササイズ
反り腰や巻き肩を改善するにはマッサージや整体を受けているだけはダメです。運動をして根本的な改善を目指します
スポーツパフォーマンストレーニング
ダンスやマラソン、テニスなど様々なスポーツ競技においてパフォーマンスアップを目指します
ボディトリートメント
国家資格を持つセラピストがマッサージやストレッチの手技を使って体を整えます。日々の疲れや怪我からの回復を早めます
コイリングコアトレーニング
Weck Method（ウェックメソッド）、Landmine University（ランドマインユニバーシティ）の認定トレーナーによるプログラム
あなたの体を導くのは、
プロアスリート指導経験を持つトレーナーです。
湘南平塚のパーソナルジム キノスラのトレーナー
藤倉 法隆
保有資格：NSCA-CSCS,JSPO-AT,鍼灸あん摩マッサージ指圧師,WeckMethod[RMTS/WMQ],LMU
スポーツを頑張る人のトレーナー
2011年からトレーナーとして様々なスポーツのトレーニングとコンディショニングを担当させていただきました。
2021年からは2年間女子プロゴルファーのUS LPGAツアーに帯同させていただきとても多くのことを学びました。
帰国後は2023年3月から湘南平塚にてパーソナルジム「Cynosura sports performance」をオープンして、日常生活をもっと楽しくしたい人、スポーツをもっと楽しみたい人に向けて、トレーニングやマッサージを提供しています。
Comparison
湘南平塚のパーソナルジム キノスラ
他店との比較
Testimonials
湘南平塚のパーソナルジム キノスラに寄せられたお客様の声
Case
湘南平塚のパーソナルジムキノスラの指導事例
FAQ
湘南平塚のパーソナルジム キノスラ
よくある質問
- Qトレーニング経験がない私でも通えますか？
- A
もちろんです！トレーニングをしたことがない方もたくさんいらしていただいてます。その方に合わせたトレーニングプログラムを組んでいくので全く運動経験がない方でも問題なく通うことができます
- Q年齢的に体力が心配ですが、大丈夫ですか？
- A
その方に合わせたプログラムを組んでいくので、体力がない方でも徐々に体力を増やし、それと共にトレーニングをレベルアップしていくことでできなかったことができるようにしていきます
- Qどんなトレーニングをしますか？
- A
運動経験が全くない方は、まずは体の柔軟性を高めるストレッチなどから始まり、マット上で行う簡単なトレーニングで徐々に動ける体を手に入れていきます。一方で「スポーツで勝つ」ことを目指す方はプロも取り入れるトレーニングを積極的に取り入れたプログラムを実践していただきます。
- Q何を持っていけばいいですか？
- A
動ける服装と汗を拭くタオルがあれば他は特に必要ありません。
- Q強引な勧誘はありませんか？
- A
ありません！お客様自身が自発的にやる気のある状態で通っていただかないと意味がないのでこちらから無理に勧誘することはありません
Access
湘南平塚のパーソナルジム キノスラ アクセス
JR平塚駅
徒歩3分
〒254-0815
神奈川県平塚市桃浜町2−3
平塚駅西口の南側階段を降り右に直進し橋を越えた先にある駐車場を左に折れるとジムが見えます
駐車スペースあります。お車でお越しの際はお店に寄せてお停めください
営業時間：8:00~20:00 不定休
Article
湘南平塚のパーソナルジム キノスラ
